ההבדל העיקרי - מודע מול תת מודע

המונחים 'מודע' ו'תת מודע 'משמשים באופן משתנה להגדרת מצב הרוח בפסיכולוגיה. בשל מספר מאפיינים דומים ולא ברורים שהם חולקים, מבלבל מאוד אפילו עבור מומחים בתחום לזהות איזו מהן. ככל שההיבט התיאורטי נחשב, המוח האנושי מחולק לשלושה מצבים המכונים תודעה מודעת, תת מודע ומוח לא מודע. מספר מחקרים בוצעו כדי להבדיל ולנתח מונחים בודדים אלה בנוגע לאופן שבו הם מגדירים עמדות ודפוסי התנהגות אנושיים. ההבדל העיקרי בין המודע והתת מודע טמון בתפקודים האנושיים הבסיסיים ובתהליכים המנטליים; התודעה המודעת אחראית על הרציונליזציה והחשיבה ההגיונית ואילו התת מודע אחראי לפעולות לא רצוניות.

רוב האנשים המפותחים מבחינה רוחנית זיהו את הבסיס לשני מונחים אלה ומשפרים את הפוטנציאל ליצירת קשר ביניהם באמצעות שיטות אימון מוח מתמשכות, הידועות כמשפרות את איכות החיים.

במאמר זה נתייחס,

1. מהי מוח מודע? מה תפקידיו?

2. מהי התת מודע? מה תפקידיו?

3. הבדלים בין המודע והתת מודע - תפקודים אנושיים ותהליכים מנטליים שונים הנשלטים על ידי כל אחד

מהי תודעה מודעת - הגדרה, פונקציות

התודעה המודעת מוגדרת כחלק ממוח האחראי על רציונליזציה, תשומת לב, חשיבה לוגית והנמקה. לדוגמה, אם אדם מתבקש להוסיף אחד ואחד, המוח המודע הוא זה שיחשוב את החישוב וייתן את התשובה.

ידוע גם שהוא שולט בכל הפעולות השוטפות שלנו הנעשות בהתנדבות. זה נקרא שומר הסף של המוח האנושי. הוא גם עוקב אחר קשר ומתקשר עם העולם החיצוני והעצמי הפנימי באמצעות תחושות קליטות, מחשבות, דיבור, תמונות, כתיבה ופעילויות גופניות.

עם זאת, על פי מחקרים אחרונים, המוח המודע נמצא כתלוי מאוד בתת המודע אשר מחליט כיצד בני האדם מתפקדים כמכלול.

מהי התת מודע - הגדרה, פונקציות

התת מודע מוגדר כקטע המוח האחראי לכל הפעולות הבלתי רצוניות והמידע הנגיש המתקבל בחיי היום יום. לדוגמה, ידוע כי התהליך המתמשך של נשימה, זרימת הדם ופעימות הלב נשלט על ידי תת המודע של הפרט.

כמו כן, כל הרגשות שלנו נשלטים על ידי התת מודע. זו הסיבה שאנו חשים רגשות שליליים כמו עצב, פחד וחרדה גם בלי לרצות לחוות אותם בתגובה לנסיבות שונות.

התת מודע ידוע גם כמקום האחסון שבו נערמות אמונות, עמדות וזיכרונות בודדים. זוהי ההנחה שזו הסיבה לכך שלחיזוקים אין פוטנציאל להיות הגיוני ואף פעם לא יכולים לשפר את אמונתו של אדם. עם זאת, אישורים נעשים ברמה מודעת אך נוטים להיות מסוננים על ידי התת מודע ולכן הם בדרך כלל אינם הולכים יד ביד עם מערכת האמונות. לכן, הדרך האידיאלית לשנות את אמונתו של מישהו היא לשכנע את התודעה המודעת באופן רציונלי לרכוש את ההיגיון שעומד מאחוריו, כך שניתן יהיה לאחסן את התת מודע כעובדה לוגית.

מעניין שניתן להביא זיכרונות תת -מודעים בקלות לרמת התודעה או עם גורם חזק או ספציפי.

ההבדל בין מודע לתת מודע

פונקציות אנושיות

מוח מודע: התודעה המודעת משתלטת על תהליכים הגיוניים ואינטלקטואליים.

תת מודע: לתת המודע יש שליטה בעיקר על תפקודים פיזיים.

דוגמאות לפונקציות

מוח מודע: קבלת החלטות, פרטים על החיים, תכנון, קבלת אסטרטגיה, תקשורת באמצעות שפה וכישורי ארגון, הם כמה פונקציות המבוצעות על ידי התודעה המודעת.

תת מודע: נשימה ועיכול, זיכרון, רגשות, רגשות, אמונות, עמדות ואינסטינקטים של בטן הם כמה פונקציות שניתן לשלוט בהן על ידי התת מודע.

מידע נגיש

מוח מודע: התודעה המודעת אינה תלויה במידע נגיש.

תת מודע: תת המודע תלוי במידע נגיש. לדוגמה, אדם יכול ללכת בנתיב לביתו תוך שהוא מדבר בטלפון ללא צורך ממשי להתרכז לאן הוא חותר. כל זה קורה, כיוון שההנחיות למקומות המוכרים שלו מאוחסנים בצורה מדויקת בתת המודע שניתן בקלות להביא אותם לרמת המודעות במידת הצורך.

תהליכים נפשיים

מוח מודע: המוח המודע ידוע כאחראי על המודעות של האדם לאירוע כרגע הכולל כמה מהפונקציות הנפשיות הפנימיות והתרחשויות חיצוניות. לדוגמה, אדם יכול להתרכז ברוח הנושבת מהחלון תוך שימת לב לדפוס הנשימה שלו.

תת מודע: התת מודע אינו מודע הן לתפקודים נפשיים פנימיים והן להתרחשויות חיצוניות.

באדיבות התמונה:

"פעילות גופנית משחקת תפקיד חיוני לשמירה על בריאות המוח" מאת בלוג בריאות (CC BY-SA 2.0) באמצעות פליקר

"תמונה 2" (תחום ציבורי) באמצעות Pixbay