ה ההבדל העיקרי בין L arginine ל- arginine AKG הוא זה L-arginine היא חומצת אמינו לא מהותית שהגוף אינו יכול לייצר ואילו arginine AKG הוא תוסף תזונה המכיל את המלח של L-arginine ו- α-ketoglutarate. יתר על כן, L-arginine מסדיר את זרימת הדם באמצעות ייצור של תחמוצת החנקן ואילו ה- arginine AKG משפר את זרימת הדם, האנרגיה והחלמה אצל ספורטאים.

L-arginine ו- arginine AKG הם שני תוספי תזונה המשמשים לשיפור הבריאות עם יתרונות נוספים למחלות שונות.

Alpha-Ketoglutarate, Arginine AKG, תוספי תזונה, L-Arginine, מסת שריר רזה

מהו L ארגינין

L-arginine היא חומצת אמינו חיונית למחצה הנדרשת בסינתזת החלבונים. הגוף שלנו יכול לייצר ארגינין באמצעות תגובות ביוכימיות. עם זאת, זה דורש כמות מסוימת של ארגינין מהתזונה. עם זאת, רירית התא של כלי הדם משתמשת ב- L-arginine לייצור תחמוצת החנקן, מוליך עצבי האחראי על הרחבת כלי הדם. לכן, תוספי L-arginine יכולים להגביר את זרימת הדם על ידי הגדלת הייצור של תחמוצת החנקן, אשר בתורו מגביר את הובלת החמצן וחומרים מזינים בכל הגוף.

איור 1: L-Arginine

בנוסף, L-arginine מעורב בייצור סומטוטרופין, הורמון גדילה. כמו כן, הורמוני גדילה ממלאים תפקיד מרכזי בחילוף החומרים. זה יכול להגדיל את מסת השריר הרזה אצל ספורטאים. באופן משמעותי יותר, רופאים רושמים תוספי L-arginine לטיפול במחלות הקשורות לירידה בזרימת הדם כולל תעוקת לב, יתר לחץ דם ואי ספיקת לב. כמו כן, נעשים מאמצים להשתמש ב- L-arginine לטיפול בסוכרת מסוג 2 ומחלות רבות אחרות.

מהו ארגינין AKG

ארגינין ALG הוא סוג של תוסף תזונה המכיל ארגינין המשמש לשיפור הביצועים של ספורטאים. שני המרכיבים של תוסף זה הם L-arginine ו- alpha-ketoglutarate. ל- L-arginine יתרונות בריאותיים רבים כאמור לעיל. בנוסף, אלפא-קטוגלוטראט הוא ביניים של מחזור חומצת הלימון, המשמש כמולקולה מייצרת אנרגיה ומבשר לחומצות אמינו כגון חומצה L-גלוטמית. כאן, חומצה L-גלוטמית היא מרכיב עיקרי של השרירים.

איור 2: Alpha-Ketoglutarate

לכן, בניגוד לתוספי L-arginine, תוספי AKG של arginine אינם כרוכים ביישומים קליניים. במקום זאת, הם משמשים לשיפור הביצועים של מפתחי הגוף ומרימי משקולות. חשוב מכך, ארגנין AKG יכול להגדיל את רמות תחמוצת החנקן בטווח הקצר, וכתוצאה מכך סביבות צמיחת שרירים לטווח קצר. זה יכול להגביר את זרימת הדם בשרירים עובדים. לפיכך, הוא מגביר את מסת השריר הרזה ואת כוח השרירים. עם זאת, תוספי AKG של ארגינין מרשימים יותר כאשר הם נלקחים עם תוספי חומצת אמינו הכוללים.

קווי דמיון בין L Arginine ו- Arginine AKG

ההבדל בין L ארגינין לארג'ינין AKG

הַגדָרָה

L-arginine מתייחס לחומצת α-אמינו המשמשת לביוסינתזה של חלבונים ואילו arginine AKG מתייחס למלח של חומצת האמינו ארגנין וחומצה אלפא-קטוגלוטרית המשווקת כתוסף פיתוח גוף. לפיכך, זהו ההבדל העיקרי בין L arginine ו- arginine AKG.

רכיבים

מבחינה כימית, ההבדל בין L arginine ו- ARGININE הוא שבעוד L-arginine מורכב מאיזומר אופטי של ארגינין, אך סיבוב האור הקוטבי-המטוס נגד כיוון השעון, ה- ARG arginine מורכב ממלח ה- l-arginine ו- alpha-ketoglutarate.

פוּנקצִיָה

מבחינה פונקציונלית, ההבדל בין L arginine ו- arginine AKG הוא ש- L-arginine היא חומצת אמינו לא חיונית המשמשת את סינתזת החלבונים והרחבת כלי הדם באמצעות ייצור תחמוצת החנקן ואילו ה- arginine AKG משפר את זרימת הדם והאנרגיה אצל ספורטאים.

שימושים

יתר על כן, תוספי L-arginine חשובים לטיפול בהפרעות לב וכלי דם כמו תעוקת לב, יתר לחץ דם ואי ספיקת לב ואילו ארגנין AKG חשוב לשפר את הביצועים של מפתחי גוף ומרימי משקל. מכאן שזהו הבדל נוסף בין L arginine ו- arginine AKG בהתבסס על השימוש.

סיכום

L-arginine הוא תוסף תזונה המשמש לשיפור היתרונות הבריאותיים ולטיפול במחלות הקשורות לירידה בזרימת הדם. באופן כללי, L-arginine היא חומצת אמינו לא חיונית המשמשת לסינתזת חלבונים. יש לו תפקידים אחרים בהרחבת כלי הדם באמצעות ייצור תחמוצת החנקן. לשם השוואה, ארגינין AKG היא צורה נוספת של תוסף המכיל ארגינין, המורכב מ- L-arginine ו- alpha-ketoglutarate. כאן, Alpha-ketoglutarate מעורב בייצור אנרגיה וחומצות אמינו. לכן, ארגנין AKG חשוב להגברת הביצועים של ספורטאים. עם זאת, ההבדל העיקרי בין L arginine ו- arginine AKG הוא מרכיבי התוספים ותפקודם.

הפניות:

1. תוספי "ארגינין (L-ארגינין): שימושים, תופעות לוואי ועוד." WebMD, WebMD, זמין כאן.2. כהן, ג'ו. "12 יתרונות בריאותיים של תופעות לוואי של AAKG." פריצה עצמית, פריצה עצמית, 1 בפברואר 2019, זמין כאן.

באדיבות התמונה:

1. "L-arginine" מאת לא סופק מחבר קריא במכונה. Benjah-bmm27 הניח (מבוסס על תביעות זכויות יוצרים). -לא ניתן מקור קריאה במכונה. עבודה משוערת (מבוססת על תביעות זכויות יוצרים). (נחלת הכלל) באמצעות Commons Wikimedia 2. "חומצה אלפא-קטוגלוטרית" מאת Edgar181-עבודה משלו (תחום ציבורי) באמצעות Commons Wikimedia